Ngoài da mặt thì da body cũng cần phải chăm sóc, dưỡng trắng để chị em phụ nữ có thể tự tin diện những bộ cánh xinh đẹp trong mùa hè này. Ai cũng mong muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng để tỏa sáng mọi lúc mọi nơi. Để đạt được điều đó thì bên cạnh chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ và sinh hoạt hợp lý kết hợp với việc sử dụng các phương pháp chăm sóc, bảo vệ và làm trắng da, nâng tone là điều cần thiết. Những cách làm trắng da body tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm, không tốn nhiều chi phí mà lại hiệu quả và an toàn được nhiều chị em quan tâm. Trong bài viết này, Kyhainam sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin hữu ích về vấn đề này giúp bạn có làn da khỏe mạnh, trắng sáng.
Tại sao nên chăm sóc và dưỡng trắng da body?
Ông bà ta có câu: “Nhất dáng, nhì da, thứ ba mới là khuôn mặt” cho thấy tầm quan trọng của làn da trong tiêu chuẩn đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ. Làn da ở đây không chỉ là da mặt mà còn là da của cả cơ thể. Mặc dù mỗi người sẽ có màu da khác nhau được quyết định phần lớn bởi yếu tố di truyền bên cạnh đó có còn môi trường sống đặc biệt là cách chăm sóc, bảo vệ và nuôi dưỡng da. Là con gái, nếu sở hữu một làn da trắng sáng mịn màng thì chắc hẳn bạn sẽ rất tự tin khi diện những bộ cánh body quyến rũ.
Với một làn da trắng sáng không chỉ đem lại sự tự tin mà còn góp phần tăng thêm vẻ đẹp cuốn hút cho người phụ nữ cũng như mang lại nhiều lợi thế cho chị em trong công việc (bởi đặc thù một số ngành yêu cầu về ngoại hình). Da body cũng rất dễ bị khô ráp và thâm sạm bởi những tác động từ yếu tố môi trường: tia UV, khói, bụi hay nắng biển,… Vào mùa hè hầu hết mọi người thường du lịch tại biển, ai cũng diện những bộ bikini rực rỡ để khoe body và thuận tiện cho việc tắm biển. Nếu không có phương pháp bảo vệ, nuôi dưỡng da thì da body rất dễ bị xuống tone cũng như trở nên đen sạm khiến bạn mất đi sự tự tin.
Bên cạnh việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì còn có một số nguyên nhân khác vùng da body bị đen và tối màu như nội tiết tố thay đổi hay do vấn đề tuổi tác (xảy ra ở những người tiền mãn kinh, đang mang thai hoặc sử dụng thuốc kháng sinh). Nếu như da tích tụ quá nhiều bào chết mà không được loại bỏ cũng khiến cho da trở nên xịn màu, đen sạm và lão hóa nhanh hơn đồng thời tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại. Mặt khác, nếu cơ thể thiếu nước thì da sẽ mất đi độ ẩm và độ đàn hồi cần thiết khiến da bị khô, nứt nẻ dễ bị kích ứng. Hoặc một số người mắc các bệnh lý về gan, thận thì sẽ có làn da vàng, sạm hoặc xỉn màu.
Ngoài ra, việc da body bị đen sạm còn đến từ lối sống không khoa học, lành mạnh thường xuyên thức khuya và mất ngủ hay không vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày. Khi tiếp xúc với bụi bẩn, ô nhiễm hay dùng các loại mỹ phẩm chứa các chất hóa học có khả năng tẩy trắng mạnh sẽ khiến da bị yếu, dễ bị kích ứng đặc biệt khi dùng sản phẩm kém chất lượng. Với một chế độ dinh dưỡng thiếu hụt các loại vitamin và khoáng chất như: vitamin C, E, A, và các khoáng chất như selen và zinc,… cũng khiến cho da trở nên dễ thâm sạm hơn. Không chỉ vậy, nếu cơ thể bị stress kéo dài thì cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều hormone cortisol làm phá hủy collagen làm giảm độ đàn hồi, làm cho da bị tối màu và gặp nhiều vấn đề.
Do đó, việc chăm sóc và bảo vệ da body là điều cần thiết giúp phục hồi và ngăn chặn da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường khiến làn da trở nên khỏe mạnh, trắng sáng hơn. Điều này không chỉ tăng thêm phần tự tin và nổi bật hơn khi đứng trước đám đông hay diện những bộ trang phục yêu thích khoe làn da trắng sáng. Quy trình chăm sóc và dưỡng trắng da gồm làm sạch, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm để da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong trở nên sáng khỏe và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Khi ra ngoài đường thì bạn cần bôi kem chống nắng toàn thân và sử dụng các biện pháp bảo hộ chống nắng.
Nếu như các sản phẩm dưỡng trắng với khả năng làm trắng da nhanh chóng nhưng chi phí cao đồng thời tiềm ẩn nhiều rủi ro như bị kích ứng do không hợp da. Chứa các thành phần tẩy trắng da là chủ yếu khá độc hại cho môi trường. Do đó các phương pháp làm trắng da từ thiên nhiên không chỉ giúp chị em tiết kiệm chi phí mà còn an toàn đồng thời giúp nuôi dưỡng da sâu từ bên trong. Với nguyên liệu dễ kiếm, chi phí thấp rất lành tính mà lại đem lại hiệu quả tốt cho làn da nếu kiên trì sử dụng lâu dài.
Mách bạn cách làm trắng da body tại nhà dễ thực hiện
Ngoài việc tuân thủ đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc và dưỡng trắng da chuẩn khoa học như làm sạch da bằng sữa tắm, tẩy tế bào chết, sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng khi ra ngoài. Kết hợp với uống đủ nước mỗi ngày, có chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ khoa học và hợp lý cùng tập luyện thể dục thể thao vừa tăng cường sức khỏe cũng như thải độc cho da. Bạn cần tham khảo ngay những phương pháp làm trắng da body từ các nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm và tiết kiệm chi phí sau đây:
Bột trà xanh
Là một trong những nguyên liệu làm trắng da mà bạn không nên bỏ qua. Trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể,… Nó không chỉ giúp chống viêm, kháng khuẩn mà còn có tác dụng làm sạch và trắng da.
Để làm trắng da từ bột trà xanh thì bạn cần chuẩn bị 4 muỗng cà phê bột trà xanh cùng 1 hộp sữa chua không đường. Tiếp đó bạn hãy trộn đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau tạo thành một hỗn hợp đặc sệt. Kế tiếp bạn hãy làm sạch vùng da toàn thân với sữa tắm hoặc tẩy tế bào tại các vùng da tối màu như đầu gối, nách, sau gáy. Tiếp theo lau khô người và thoa đều hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 15 – 20 phút thì bạn hãy rửa sạch lại bằng nước ấm để lỗ chân lông được thông thoáng, dễ hấp thu dưỡng chất. Bạn nên thực hiện việc dưỡng trắng da toàn thân 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Nha đam
Với các tín đồ làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên thì nha đam là nguyên liệu không thể xa lạ với nhiều công dụng tuyệt vời. Trong loại nguyên liệu này chứa rất nhiều vitamin A, B1, ion khoáng có tác dụng làm dịu da, sáng da, cấp ẩm giúp da mịn màng, căng bóng. Đây là liệu pháp làm đẹp tự nhiên rất thích hợp với những chị em thường xuyên làm việc dưới máy lạnh và da dễ bị nhăn nheo, thâm sạm.
Bạn hãy chuẩn bị 3 – 5 nhánh nha đam to, già, mọng nước sau đó gọt vỏ rửa sạch và cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá rồi ngâm với nước muối pha loãng. Tiếp theo bạn hãy cho vào máy xay và thêm vào sữa chua hoặc sữa tươi không đường rồi xay nhuyễn. Bây giờ bạn hãy làm sạch vùng da toàn thân rồi lau khô và thoa đều hỗn hợp lên da. Tiến hành massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thẩm thấu. Sau khoảng 15 – 20 phút thì bạn hãy tắm lại bằng nước ấm và thực hiện các bước dưỡng da body khác. Phương pháp dưỡng trắng da body thiên nhiên này cần thực hiện 3 lần/tuần để có hiệu quả.
Bột nghệ
Tinh bột nghệ không chỉ được biết đến là gia vị nấu ăn mà nó còn là một phương thuốc hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày. Bột nghệ khi kết hợp với vitamin E được xem là phương pháp làm sạch và dưỡng trắng da tự nhiên giúp giảm thâm sạm, làm trắng da an toàn và lành tính. Nếu bạn muốn dưỡng trắng da body bằng những nguyên liệu này thì bạn cần chuẩn bị 3 thìa tinh bột nghệ, 2 viên vitamin E và 100ml sữa tươi không đường.
Sau đó bạn hãy trộn đều tất cả các nguyên liệu với nhau thành dạng hỗn hợp sền sệt vừa ý. Tiếp đó bạn hãy làm sạch da toàn thân, tẩy tế bào chết và thoa đều hỗn hợp lên da cùng tiến hành massage nhẹ nhàng để các tinh chất được thẩm thấu. Khoảng 15 – 20 phút sau thì bạn hãy tắm lại với nước ấm và lau người. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để nâng cao hiệu quả trắng sáng cho làn da.
Bã cà phê
Sau khi pha cà phê thì phần bã cafe còn lại sẽ được sử dụng trong việc làm trắng da toàn thân. Bởi trong bã cafe chứa caffeine, chất chống oxy hóa có khả năng tẩy tế bào chết giúp da trắng sáng, mịn màng và nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Bạn có thể kết hợp bã cà phê với sữa tươi không đường để dưỡng trắng da body.
Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp thì bạn hãy thoa đều lên các vùng da trên cơ thể sau khi đã làm sạch và tẩy tế bào chết. Tiếp đó tiến hành massage nhẹ nhàng để các tinh chất được thẩm thấu và da. Sau khoảng 20 phút thì bạn hãy tắm lại với nước ấm, lau nhẹ nhàng và tiếp tục các bước dưỡng da body khác. Nên kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần để nâng cao hiệu quả trắng sáng tự nhiên.
Mật ong
Trong mật ong chứa rất nhiều alpha hydroxy giúp loại bỏ các tế bào chết, các tế bào sần sùi trên da nhằm làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp da mịn màng, sáng khỏe. Do đó đây là một trong những nguyên liệu được các nàng yêu thích chọn là một trong những cách dưỡng da body hiệu quả. Bạn có thể kết hợp mật ong với chanh tươi chứa nhiều vitamin C là bộ đôi để chăm sóc da hoàn hảo.
Chuẩn bị 3 thìa mật ong nguyên chất và 1 quả chanh tươi. Tiếp đó vắt lấy nước cốt chanh, bỏ hạt và đem trộn đều với mật ong thành dạng hỗn hợp sền sệt vừa ý. Tẩy tế bào chết và làm sạch da body rồi tiến hành thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng và chờ khoảng 15 – 20 phút thì tắm lại bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để thấy được sự thay đổi rõ rệt.
Cám gạo
Ở trong cám gạo chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng giúp làm sáng da, làm giảm vết thâm sạm trên da rất hiệu quả. Nếu nguyên liệu này kết hợp với mật ong có tác dụng kháng viêm, dưỡng ẩm và chống oxy hóa, làm sáng da được biết đến là phương pháp làm trắng da tự nhiên an toàn, hiệu quả cho các chị em.
Bạn nên chuẩn bị 2 muỗng canh bột cám gạo nguyên chất, 1 muỗng canh mật ong cùng một nước ấm. Sau đó hoàn trộn các nguyên liệu thành hỗn hợp đồng nhất rồi làm sạch da toàn thân với sữa tắm. Kế tiếp bạn hãy thoa đều hỗn hợp lên da và tiến hành massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm và thực hiện các bước da khác. Nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để thấy được sự thay đổi tích cực.
Những cách làm trắng da body tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm và chi phí mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên có thể thực hiện trên mọi loại da bởi nó rất lành tính cũng như đem lại hiệu quả dưỡng trắng tốt khi kiên trì thực hiện lâu dài. Mong rằng qua những thông tin hữu ích ở trên thì bạn đã biết cách chăm sóc, nuôi dưỡng vùng da toàn thân để sở hữu một vẻ đẹp tỏa sáng, rạng ngời!
