Cách hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà độc lạ nhưng hiệu quả cao

Khi bị đau đầu chắc hẳn chúng ta sẽ tìm đến thuốc hay các liệu pháp chữa trị tại nhà để làm giảm cơn đau nhưng đôi khi chúng ta đã sử dụng nhiều cách từ massage thái dương, chườm đá, chườm nóng,… mà cơn đau vẫn dai dẳng không chịu buông tha thì có thể bạn đã sử dụng quá nhiều lần và những cơn đau đầu đã nhờn với cách liệu pháp đó và khiến chúng không còn hiệu quả. Kyhainam sẽ chia sẻ với các bạn những Cách hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà rất độc lạ, đặc biệt và có nhiều cách có thể các bạn chưa nghe thấy bao giờ nhưng lại có hiệu quả đến lạ thường.

1, Cách hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà độc lạ là gì?

Những cách này là các cách giúp hết nhức đầu nhưng không theo lối truyền thống như uống nước, massage hay chườm ấm, đá,… mà là những cách sử dụng mẹo áp dụng vào vật lý trị liệu giúp cho tình trạng đau đầu giảm đi nhanh chóng. Và như cái tên ”độc lạ” thì những cách này nghe hay đọc qua thì tưởng chừng như chả liên quan gì đến việc chữa bệnh nhưng lại giúp giảm đau nhức đầu ngay lập tức một cách thần kỳ.

2, Các cách hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà không cần dụng cụ hỗ trợ

Đây là các cách mà chỉ cần sử dụng tay chân hay cơ thể của chúng ta chứ không cần bất cứ một vật dụng nào khác cũng có thể làm giảm đau đầu.

Cách hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà bằng massage tai

Nghe có vẻ khá là lạ đúng không nào vì đau đầu thì liên quan gì đến tai? nhưng ở tai chúng ta chứa rất nhiều huyệt đạo và thay vì tác động vào huyệt ở đầu, trán thì tác động vào các huyệt đạo ở tai cũng giúp cho tình trạng nhức đầu có thể hết ngay lập tức.

Các cách thực hiện:

• Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào dái tay rồi kéo nhẹ xuống dưới rồi thả ra. Lặp lại khoảng 10-20 lần là được.
• Dùng ngón trỏ ấn nhẹ vào phần sụn tai (phần sụn cứng cạnh lỗ tai) rồi day theo hình xoắn ốc
• Dùng hai ngón tay vuốt nhẹ vành tai từ trên xuống dưới cho đến khi tai ấm, nóng lên.

Các cách này giúp kích thích vành tai, thư giãn mạch máu ngoại vi vùng đầu nên làm giảm đau đầu rất nhanh. Tuy nhiên nên nhớ là lúc thực hiện phải cắt móng tay trước nhé vì để cả móng tay dài sẽ có thể khiến bạn xước tai nếu không cẩn thận.

Cách hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà bằng gác chân lên tường

Cách này nghe thì khá kỳ quặc nhưng lại có hiệu quả đáng kinh ngạc. Bạn chỉ cần nằm ngửa ở giường hoặc sàn rồi gác hai chân lên tường sao cho cơ thể tạo thành hình chữ L rồi thả lỏng hai tay sang 2 bên, hít thở sâu trong vài phút là đã có thể hết nhức đầu. Tư thế đảo ngược nhẹ nhàng này giúp thay đổi dòng chảy của máu, đưa máu chứa oxy về não bộ và phần trên cơ thể dễ dàng hơn mà không làm tim phải co bóp mạnh. Nó kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, đưa cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi sâu tức thì.

Cách hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà nhờ Massage chân

Cách này dựa trên phản xạ liệu pháp và trong phản xạ liệu pháp thì phần ngón chân cái sẽ có thể kết nối đến phản xạ của đầu. Điểm phản xạ này giúp giải phóng năng lượng tắc nghẽn ở vùng đầu và cổ. Rất nhiều người cảm thấy nhẹ đầu ngay lập tức sau khi massage ngón chân cái. Cách thực hiện từng bước như sau:

• Ngồi thoải mái, đặt chân lên ghế.
• Tìm điểm giao giữa ngón chân cái và ngón chân trỏ
• Ấn mạnh ngón tay cái vào điểm này và day trong 1-2 phút. Đồng thời, dùng tay bóp nhẹ và xoay tròn ngón chân cái.

Một cách đơn giản, độc đáo nhưng hiệu quả rất cao.

3, Các cách hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà sử dụng một số dụng cụ hỗ trợ

Không cần phải các dụng cụ gì quá phức tạp mà chỉ cần một số đồ vật đơn giản mà nhà nào cũng có như một chiếc khăn, bút,… là đã có thể làm giảm đau nhức đầu.

Cách hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà nhờ bút chì

Mới nghe thì ai cũng tưởng đùa nhưng đây lại là cách khá phổ biến ở phương tây. Đây là cách để chữa đau đầu do căng thẳng, mệt mỏi khiến cho đau không chỉ ở vùng đầu mà lan xuống cả hốc mắt, hàm, cổ, vai gáy,… Cách này sẽ giúp cơ hàm phải thả lỏng và ngăn chặn phản xạ nghiến răng vô thức khi đau đầu vì cơ hàm nối liền với các dây thần kinh quanh đầu. Khi cơ hàm thư giãn, áp lực lên thái dương được giải phóng ngay lập tức, cơn đau đầu sẽ giảm cực nhanh.

Cách hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà Sử dụng muối Himalaya và Chanh tươi

Muối Himalaya chứa hơn 80 loại khoáng chất và nguyên tố vi lượng, kết hợp với Vitamin C trong chanh giúp cân bằng điện giải và kiềm hóa cơ thể cực nhanh. Điều này đặc biệt hiệu quả nếu bạn bị đau đầu do tụt huyết áp nhẹ hoặc mất cân bằng khoáng chất. Sử dụng muối này với chanh tươi có thể tạo ra một thức uống bổ sung chất điện giải tự nhiên có thể cân bằng các chất hóa học trong cơ thể nhanh chóng.

Cách pha: dùng một cốc nước ấm khoảng 250ml hoặc 300ml rồi vắt nửa quả chanh tươi kết hợp với nửa thìa muối hồng. Tuy nhiên nếu không có muối này thì cũng đừng thay bằng muối thường mà nên sử dụng cách khác hoặc chỉ uống nước lọc thôi cũng được.

Cách hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà nhờ buộc khăn lên đầu

Đây là một mẹo dân gian cổ xưa nhưng đã được nhiều người sử dụng và khoa học chứng minh hiệu quả đối với chứng bệnh đau nửa đầu. Chỉ cần dùng một chiếc khăn dài rồi quấn chặt quanh trán sao cho khăn ngang qua thái dương và ấn đường rồi buộc lại phía sau gáy, siết khăn chặt vừa đủ để gây sức ép vào đầu nhưng không gây đau hay khó chịu. Áp lực vật lý từ chiếc khăn sẽ giúp hạn chế lượng máu dồn quá mức đến các mạch máu đang bị giãn nở ở da đầu và giúp tình trạng đau nhức đầu giảm nhanh chóng.

Cách hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà nhờ mùi cay

Nghe thì có vẻ khó tin nhưng cách này lại vô cùng hiệu quả. Đây là cách bạn sẽ ăn hoặc ngửi mùi ớt, càng cay càng tốt. Hoạt chất Capsaicin trong ớt làm giảm chất P (Substance P) – một chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến việc cảm nhận đau. Ngoài ra, vị cay sốc sẽ đánh lạc hướng hệ thần kinh trung ương, khiến não bộ tập trung vào cảm giác cay nóng thay vì cơn đau đầu âm ỉ. Đồng thời, nó giúp thông xoang ngay lập tức nếu bạn đau đầu do viêm mũi. Nhưng chú ý là ai không ăn được cay thì thôi đừng cố nhé.

Cách hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà nhờ làm lạnh vòm họng

Chỉ cần ngậm một viên đá nhỏ trong miệng sao cho chúng ta có cảm giác lạnh nhưng không quá buốt sau đó đẩy viên đá sát lên vòm họng trên và giữ viên đá ở đó khoảng 30-60 giây. Vòm họng chứa đầy các dây thần kinh liên quan đến hạch bướm khẩu cái. Làm lạnh vùng này giúp co mạch nhanh chóng và làm “tê liệt” tạm thời sự truyền dẫn tín hiệu đau của cơn đau nửa đầu. Tuy nhiên, cách này hơi khó chịu và chỉ dành cho người chịu lạnh tốt.

4, Kết luận

Những cách và mẹo giúp hết nhức đầu ngay lập tức tại nhà trong bài viết này có thể thấy là vô cùng độc đáo và có thể sẽ khiến nhiều người cảm thấy như đùa nhưng lại có hiệu quả một cách khó tin. Bạn có thể áp dụng hoặc kết hợp các cách này lại với nhau để đạt hiệu quả cao hơn ví dụ như vừa ngậm bút vừa gác chân lên tường chẳng hạn,… và chú ý nếu cách nào làm cho bạn cảm thấy không thoải mái thì hãy dừng lại ngay và tìm cách khác chứ đừng cố áp dụng. Ngoài những cách trên bạn có thể áp dụng cách đơn giản hơn là sử dụng tinh dầu trầm hương nguyên chất xoay lên đầu hàng ngày, chất trầm từ tinh dầu sẽ giảm đau nhanh triệu chứng đau đầu.

Một số câu hỏi thường gặp