Khi không may bị sốt xuất huyết thì không chỉ những vết đỏ xuất huyết dưới da làm chúng ta lo lắng, sợ hãi hay tình trạng sốt cao mà còn là triệu chứng đau đầu trong khi mắc bệnh này. Không giống với những cơn đau đầu bình thường mà đau đầu khi sốt xuất huyết sẽ dữ dội hơn, xảy ra liên tục khiến cho người bệnh bị ám ảnh cũng như rơi vào trạng thái kiệt sức hoàn toàn. Kyhainam sẽ hướng dẫn các bạn Cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết hiệu quả và an toàn nhất để có thể áp dụng ngay cả khi chưa đến được các cơ sở y tế.
1, Cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết có cần phải tìm hiểu?
Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng khi đã bị sốt xuất huyết – 1 chứng bệnh cực kỳ nguy hiểm thì chúng ta đều đến các cơ sở y tế như bệnh viện để chữa trị và mọi việc sẽ có các y bác sĩ lo liệu nên thường không quá quan trọng các cách Cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết vì nghĩ rằng chả có ai có thể tự chữa cả. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp chúng ta chưa thể đến bệnh viện hay khi mắc bệnh cũng không thể lúc nào cũng có người trông nom và chăm sóc được nên việc tìm hiểu các Cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết rất cần thiết để có thể tự áp dụng khi không có ai bên cạnh và giúp bản thân chống chịu với bệnh tốt hơn.
Cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết áp dụng khi nào?
Khi chúng ta đã xác định được nguy cơ hay dấu hiệu của sốt xuất huyết hoặc từ lúc bắt đầu ốm, sốt là có thể áp dụng. Bệnh sốt xuất huyết là bệnh do virus dengue gây ra. Khi chúng xâm nhập vào cơ thể sẽ giải phóng các chất gây viêm là cytokine gây ra tình trạng sốt cao đột ngột, co giãn mạch máu não dẫn đến đau đầu. Tình trạng đau đầu khi bị bệnh này rất nặng và được nhiều người mô tả như sau: đau như búa bổ, đau nhức toàn phần đầu từ trán đến hốc mắt và thái dương, khi đau sẽ dữ dội đến mức cơ thể kiệt sức hoàn toàn.
2, Các cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết an toàn
Nếu như chưa thể đi bệnh viện thì có thể thử các cách sau khi để cải thiện tình trạng bệnh tại nhà.
Cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết tại nhà
Chườm ấm
Khi bị bệnh này thì nên chườm ấm thay vì chườm lạnh và cách chườm như sau: Dùng khăn nhúng nước ấm rồi vắt khô sau đó đặt lên trán, nách và bẹn. Có thể dùng túi chườm ấm thay cho khăn nếu có. Khi chườm ấm sẽ giúp các lỗ chân lông giãn nở và thoát nhiệt tốt hơn giúp các cơ được thư giãn và làm các mạch máu đỡ bị căng và co bóp mạnh nên giúp cảm giác đau đầu đỡ hơn.
Liên tục bù nước và chất điện giải
Sốt xuất huyết sẽ làm chúng ta mất nước và chất dinh dưỡng liên tục và khiến máu cô đặc lại khiến cho bệnh càng nặng và đầu càng đau. Vì thế mà chúng ta cần bổ sung nước liên tục. Có thể uống nước trắng thông thường cũng được nhưng phải đảm bảo uống ít nhất 2-3 lít mỗi ngày. Nên uống các loại nước trái cây tự nhiên giúp bổ sung vitamin C như cam, dừa, chanh muối,…
Nghỉ ngơi trong môi trường yên tĩnh
Người bị sốt xuất huyết cần nghỉ ngơi trong môi trường yên tĩnh và tối để cảm thấy thoải mái hơn. Có thể nằm nghỉ ở nơi thoáng khí nhưng tránh luồng gió thổi trực tiếp, không quá tối nhưng không được quá sáng (chói nắng) ví dụ như cửa sổ đón được nắng nhưng kéo rèm, chỉ nên bật đèn ngủ hay các loại đèn ánh sáng không quá mạnh và đèn vàng thì càng tốt. Khi nghỉ ngơi không nên tiếp xúc với các loại máy tính, điện thoại hay ti vi,… mà nên nghỉ ngơi hoàn toàn không làm các hoạt động khác.
Cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết bằng sử dụng thuốc
Có thể dùng tạm một số loại thuốc để làm giảm đau đầu do sốt xuất huyết, tuy nhiên không phải loại nào cũng có thể dùng. Chỉ nên dùng các loại thuốc chứa hoạt chất paracetamol và dùng mỗi lần cách nhau từ 4-6 tiếng. Tùy theo từng loại thuốc mà sử dụng liều lượng theo hướng dẫn.
Đặc biệt là không nên sử dụng các loại thuốc như aspirin và ibuorofen hay các thuốc thuộc nhóm NSAID dù cũng đều là thuốc giảm đau và có tác dụng giảm đau đầu. Các loại thuốc này sẽ ức chế kết tập tiểu cầu làm tăng nguy cơ xuất huyết dạ dày khi đang bị sốt xuất huyết và làm cho triệu chứng xuất huyết nghiêm trọng hơn, có thể đe dọa tính mạng người sử dụng.
3, Cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết trong chế độ sinh hoạt
Khi sốt xuất huyết và nghỉ ngơi tại nhà thì chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng cần điều chỉnh để phù hợp với người bệnh như sau:
- Nên ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ngày 3 bữa cố định như bình thường.
- Sử dụng thức ăn dạng lỏng như cháo, súp, canh,… để người bệnh dễ ăn và dễ hấp thụ.
- Tránh các thực phẩm có màu đỏ hay đen như tiết canh, thanh long, dưa hấu đỏ, củ dền,… để nếu nôn còn dễ phân biệt được đâu là máu đâu là thức ăn. Để phân biệt với triệu chứng xuất huyết tiêu hóa.
- Có thể tắm gội nhưng cần nhanh chóng và dùng nước ấm suốt quá trình tắm gội.
- Sử dụng tinh dầu trầm hương xoa bụng mỗi ngày, chất trầm trong tinh dầu sẽ làm mát cơ thể giảm nhanh cơn đau đầu.
Sử dụng Cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết đến khi nào thì đi viện?
Nếu đã phát hiện ra bệnh thì nên đi viện ngay lập tức thì là tốt nhất. Còn nếu cố chống chịu tại nhà thì khi gặp các triệu chứng sau nên đi viện ngay để kịp thời cứu chữa:
- Nôn mửa liên tục (trên 3 lần trong 1 tiếng)
- Chảy máu chân răng, chảy máu cam, nôn ra máu
- Tay chân lạnh toát, bứt rứt, vật vã
- Đau đầu kèm đau bụng dữ dội
- Dù uống và bổ sung nước liên tục nhưng không đi vệ sinh trong 6 tiếng
4, Kết luận
Đau đầu khi sốt xuất huyết là điều khó tránh khỏi, nhưng nếu áp dụng đúng và cẩn thận các cách đã kể trong bài viết thì bạn hoàn toàn có thể làm cho cảm giác đau đầu kể cả dữ dội đến mức nào cũng có thể trở nên trong tầm kiểm soát. Và kể cả có khỏe mạnh hay đã đỡ đau đầu thì cũng đừng chủ quan mà vẫn nên đến bệnh viện hay các cơ sở y tế để khám và chữa bệnh nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe và mạng sống của chính bản thân.
Một số câu hỏi thường gặp
Dù là cách nào thì cũng chỉ có hiệu quả nhất định và tùy vào từng trường hợp sẽ có hiệu quả khác nhau. Và lưu ý là bài viết trên chỉ mang tính chất tham khảo, để có hiệu quả cao hơn nên tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa.
Sốt xuất huyết là một căn bệnh nguy hiểm nên các cách trên chỉ là các cách giúp giảm đau đầu khi sốt mà thôi chứ không phải cách chữa bệnh.
